Kalau sekarang lagi bingung cari resep untuk anak bayinya yang sudah mau berumur 6 bulan, dimana umur segitu sudah masuk ke tahap pemberian Mpasi, aku mau share resep sehat tapi juga enaak looh.. insya Allah anak2 bayi suka dengan resep ini, apalagi yang membuat kita sendiri para ibu dengan penuh cinta dan kasih sayang, pasti anak kita lahap memakannya hihihi.. semoga yaa.. mari kita coba yuk ;).
Bubur brokoli keju
Bahan2nya:
- Air matang 300 ml
- Ayam cincang (setengah potong dada ayam tanpa tulang)
- 3 sdm penuh nasi matang
- 1 sdm penuh brokoli yang sudah di cacah halus bagian kembangnya
- 1 sdm penuh wortel yg sudah di parut
- 1/4 potong tomat
- 1/4 sendok kecil garam
- 1/2 sdm mentega
- 1 sdm penuh keju parut
Cara memasak:
1. Masukan air matang ke dalam panci dan rebus ayam beserta nasi
2. setelah itu masukkan garam, mentega, brokoli, wortel dan tomat, aduk rata.
3. Tunggu sampai agak kental lalu masukkan keju parut
4. Aduk sampai jadi bubur, matikan api lalu dinginkan sampai hangat , baru siap di sajikan.
ini dia penampakannya:
Mudah banget yaa... ini udah jd makanan favorit arya loh, jd bingung kalo mau ganti menu karena jika di lihat dari bahan2nya semua sudah cukup memenuhi kebutuhan gizi anak (insya Allah), manfaat bahan2 tersebut bisa kita baca di link ini brokoli, wortel, tomat.
Note: untuk bayi dibawah satu tahun setelah di dinginkan harus di saring dulu karena di khawatirkan belum bisa mengunyah dan menelan dengan benar, salah2 nanti bisa tersedak, tp klo saat berumur 9 bulan keatas sudah tumbuh giginya, perlahan2 di campur dengan ampas yg disaring supaya tdk kaget saat di beri bubur kasar nantinya.. Selain masalah itu, pemberian garam jg tergantung selera, sebaiknya sih jgn terlalu banyak di kasih garam krn dengan adanya keju sbnrnya jg sudah cukup berasa gurih.
Selamat mencoba yaa.. ^^
